נזלת אחורית היא אותה נזלת אשר אמורה לצאת מקדימה ולנזול מהאף אך היא נוזלת אחורה, יציאת הנזלת תלויה ברירית. הנזלת האחורית נגרמת בעקבות נוזלי האף אשר זזים אחורה, בזמן נזלת אחורית תרגישו יובש בגרון, ליחה וכחכוך בגרון. כאשר תהיו במצב שכיבה עם הנזלת האחורית, יכול להיות שתרגישו השתנקות או חנק, שימו לב כי אי-טיפול בנזלת האחורית יכול לגרום להתפחתות לדלקת ריאות ולברונכיטיס, לכן חשוב לטפל בה בהקדם.
אז מהן דרכי הטיפול עם נזלת אחורית?
1. המנעו ממזגנים - מזגנים הם הגורם הבולט ביותר לנזלת אחורית, בחורף לדוגמא יש שינוי מזג אויר קיצוניים, מחום של המזגן אתם יוצאים החוצה לקור.
2. כדור נגד אלרגיה - כאשר אתם מתחילים את התפתחות הנזלת רצוי לנטול כדור נגד אלרגיה בשילוב עם ספריי לאף לדוגמא FLO ובכך למגר את התופעה. הטיפול בדרך כלל נמשך יום עד יומיים.
3. שינה על הבטן - בזמן הנזלת נהוג לישון על הבטן ככה הנזלת תצא מקדימה מהאף.
4. מומחה אלרגיות - לפעמים, הנזלת האחורית תגרם עקב אלרגיה למשהו, חשוב לבדוק זאת עם מומחה אלרגיות.
5. שינוי תזונה - שינוי תזונה משפיע על חיינו אך לא רק, אלא גם על גרימת הנזלת האחורית, חשוב לזכור שאם החלטתם לשנות תזונה, תעשו את זה בחכמה עם התייעצות עם תזונאית.
יש עוד כמה וכמה דרכים לפתור את בעיית נזלת אחורית, יש כאלו טובים יותר וטובים פחות, חשוב שכאשר אתם מתחילים לסבול מזה, מומלץ לטפל בזה בהקדם האפשרי ולמנוע התפתחות דברים אחרים.
